日焼け止めクリームを選ぶ時のポイント | 美容とエステを解説

日焼けを防ぐためのスキンケア商品はいろいろありますが、中でも日焼け止めクリームは、一番使われているタイプでしょう。数多くあるスキンケア商品は、今ではスーパーやドラッグストア、そしてコンビニでも簡単に手に入るようになっています。

紫外線から肌を守るためには、大いに役立つ日焼け止めクリームですが、本当にたくさんの日焼け止めスキンケア用品が出ている今、それを選ぶときはやはり注意しなければならないことも出てきます。

日焼け止め化粧品に必ず書いてあるのがSPF値です。SPF値とは、UVBと記される紫外線B波をカットする力の値で、この紫外線B波がしみやそばかす、そして皮膚がんの元なのです。日焼け止めクリームなど何も付けていない素肌と比べて日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことが出来るかという目安です。もしSPF値が2だとすると、日焼けが始まるまでの時間は素肌の場合の3倍だと思えばいいでしょう。

そしてSPF値と同じく、常に表記されているのがPA値です。皮膚を黒くするだけでなくシワやたるみの原因となる紫外線A波（UVA）の防止効果を表すもので、弱いほうから+、++、+++と3段階で強くなっています。また香料や着色料、それから紫外線吸収剤、防腐剤などは肌にとって害になったり負担を与えることになるので、このようなものが添加されていないものを選ぶようにすることも大切です。

肌を守るための日焼け止めクリームも、長時間つけていると肌へ負担をかけることになります。SPFもあまり高すぎると日焼けよりも今度は肌への負担が心配になるので、日常ではSPF20程度の日焼け止めクリームで十分でしょう。